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richtige Sitzhaltung

Die korrekte Sitzhaltung ist wichtig für ein gutes Vorrankommen der Übungen.

Sitzhaltung

Haltung

Das Bild oben zeigt, wie es geht. Der Rücken sollte gerade gehalten werden, man lehnt sich nicht an. Die Füsse stehen fest auf dem Boden. Die Schultern sollte man locker hängen lassen, auf keinen Fall die Schultern hochziehen.

Die Posaune wird nur mit der linken Hand gehalten. Der kleine Finger hakt unter den zweiten Zugsteg. Die rechte Hand bewegt nur den Zug: Zeige- und Mittelfinger und der Daumen der rechten Hand führen den zweiten Zugsteg. Versuchen Sie die Posaune so zu halten, wie auf dem Bild oben.

Sie können den nach hinten zeigenden Teil der Posaune auf Ihre Schulter abstützen, um eine gute Führung und einen guten Kontakt zur Posaune zu erhalten.

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